很多学习播音主持的同学每天都会进行练声训练，但不少初学者有很大的困惑——为什么经常练声之后会觉得嗓子很不舒服。那很有可能是在平时练声或者业务训练的时候，没有正确的使用嗓音，没有做好嗓音的保护。
错误的嗓音使用案例说明
王熙凤---音色过亮
王熙凤同学，性格活泼热辣，在生活中的喜欢用富有金属色彩的，极其明亮的音色发音，尽管声音明亮，但是自始至终使用，让人感觉到单调。
这种发声方式使得声带一直紧紧闭拢，剧烈震动，经常会引发声带充血，久之喉咙发干、不适、疼痛。甚至引发声带小结的病症。
花木兰---用声偏低
花木兰替父从军，叱咤军营十来年，不知木兰是女郎！主要花木兰十来年一直刻意用低音区说话。不过十年下来，嗓子也算是报废了。
很多播音员，刻意追求声音的饱满，在播音中极力压低声音，这种偏低的声音听起来沉重，压抑，同时带有浓重的喉音色彩，是挤压声带所发出来的，久而久之，喉部肌肉形成记忆性的挤压动作，对声带是极大的摧残。
王昭君---音变过大
自从嫁到了西域，除了饮食习惯要发生变化之外，说话的方式也变了，曾经在汉朝宫廷里那些悄声低语，说话还得拿扇子遮挡一下的方式全没啦！
现在时不时站在一个山头往另一个山头喊话，软妹子不得不摇身一变成女老汉。于是昭君同学说话越来越大声，而且随着说话，音量会越来越大，由于常常声音失控，喉部会受到大量的强气流的冲击。嗓音也渐渐不动人了。
杨贵妃---用声过长
杨贵妃同学最近经常出现喉部不适，原因是最近彩排宫廷跨年演唱会，还得担任主持人，用声时间过长了。
用声时间过长对嗓音也有一定的危害。即使发音方法正确，也应在用声的时候循序渐进。在练习中要勤休息，避免发声过度的情况。
以上这些问题，初学播音的同学中，经常会出现，如果身边没有对业务熟知的老师指点，那很有可能就走火入魔，也就是所谓的“练坏了”，这是非常可惜的事情。
