口语表达能力的训练中，常会有限制字数的方式，要求对既定内容进行复述，比如5个音节或者7个音节一层意思，类似于五言或者七言的表达。但是，这样的手段却会被一些人误解成目的，以为讲话就得几个音节几个音节地往外蹦字儿。
实际上，限制音节数量的训练是想通过对表达空间的设限，倒逼表述者快速思考、提炼语言、节省音节、化繁为简，操作的要点在于对思维进行提速和养成思维、表述轮替的习惯，尤其是自如地找到轮替点，节奏稳定地进行表述。
在训练中，有的学习者有数数字来凑意思的感觉，这在表面上看是很僵化的八股腔，实际上，在“凑”数字的过程中，由于思维需要加快速度才能在五个或者七个音节的节奏内说清楚，所以客观上逼迫了自己快速检索、确定、表述出切合传播意图的意思来，这正是达到训练目的的表现。
只要理解了限制音节的训练中，音节数量的限制只是手段，目的就在于这几个音节的节奏内你被迫尽快想好、说出来，思维得到了提速，就不会为了凑数字而凑数字。
在分清了手段和目的之差异的基础上，我们还要认清另外一个控制点：何时想，何时说。想的是什么、说的是什么？
五言或者七言的训练中，都离不开对关键词语的酝酿、沉吟、表述这个重点。上下半句的分开或许是一个有效的措施，开口前想好前半句（通常就是主语），说出主语以及相关意思的过程中思考、酝酿下半句的关键词（通常是主语的陈述部分、动作的宾语等）。中间轮换点的沉吟似乎是一个需要尊重的思维表述统合过程，这个可贵的沉吟如果被扣住训练了并养成心理节奏，将会被逐渐压缩、消解至无形。个人认为，这样的努力至少可以先减少语误、再提升话语质量，如果长期积累，在轮换点上的快速思考更替表述将会给语言智慧留下很大的培养空间。
曾有一个学生困惑于字数限制的无聊，我跟着他的五言说过以下这些话，大概表达除上述意思：
心中得有谱，说话才有数，数限是手段，逼大脑提速，思维反应快，何惧新八股。只练手数数，缘木以求鱼，学艺贵神似，得陇能望蜀！——就怕形似、越学越死～
